ŠPÍZY S TEMPEHEM

Tip na rychlý oběd nebo večeři. Můžete si tam dát všechno, co máte rádi, tady máte recept na to, jak to mám nejraději já.




Na 6 špízů (2 porce)
200 g tempehu (1 balení)
1/4 brokolice
1 žlutá paprika
1 červená paprika
1 bílá cibule
1 červená cibule
3 větší žampiony
sůl, bazalka, majoránky, pálivá paprika
špejle s hroty

Všechny suroviny si nakrájíme na větší kousky, střídavě napichujeme na špejle. Okořeníme za všech stran a dáme péct do trouby na 150⁰C na 15 minut. Můžeme podávat s pečivem, samotné bramborem, bramborovou kaší.


Maruška

Žádné komentáře:

Okomentovat

copyright © . all rights reserved. designed by Color and Code

grid layout coding by helpblogger.com