ČOKOLÁDOVÉ SUŠENKY




Tohle musíte vyzkoušet! :) Jsou měkké a nadýchané.

10 ks
1 hr (250 g) špaldové mouky
1/2 hr (80 g) kokosového cukru
5 pl (50 g) kokosového oleje
1/2 čl jedlé sody
špetka soli
1 banán
100 g čokolády
3/4 hr (cca 150-200 ml) vody

V míse smícháme mouku, cukr, olej, jedlou sodu, sůl, rozmačkaný banán, nalámanou čokoládu a vodu. Důkladně promícháme, dáme na plech s pečícím papírem. Pečeme v předehřáté troubě na 160 cca 15-20 minut, dle velikosti. Vytáhněte je hned, jak začnou zlátnout, aby nebyly tvrdé.





Většinu produktů mi poskytl eshop probio.cz Děkuji za podporu ! :)
3

MALINOVÝ TOFU DORTÍK





Na formu o průměru 18 cm
Korpus
100 g ořechů (lískové, para, kešu, ... co máte rádi)

Krém
2 bílé tofu
1 banán
1 pl citrónové šťávy
200 g malin

Korpus: Datle a ořechy si alespoň na 3 hodiny namočíme do vody, vodu slijme a společně s kokosem rozmixujeme. Nemusí to být úplně do hladka, ale je potřeba aby "hmota" držela u sebe. Natlačíme do formy, kterou máme vyloženou fólii nebo alobalem a dáme do ledničky než si připravíme krém.
Krém: Den předem si dáme kokosové mléko v plechovce do lednice (použijeme z něj jen tu tuhou část, tu tekutou si můžeme dát třeba do smoothie). Do mixéru vložíme tofu, banán, kokos, tuhou část kokosového mléka, citronovou šťávu, kokosový olej a 50 ml Kitl syrobu. Rozmixujeme do hladka. Korpus malinko potřeme a poskladáme na něj maliny, navršíme krém, aby byly maliny schované a do zbytku krému dáme dvě zbytek čerstvých malin a Syrobu. Jelikož není nijak dobarvovaný, tak ta spodní část bude spíše bílá a ta vrchní hezky narůžovělá - osladí to perfektně.
Nechte chladit alespoň 2 hodiny a poté můžete ozdobit malinami a třeba mátou, ze které si můžete udělat i limonádu.




LIMONÁDA
máta + maliny + Kitl  + perlivá voda


Malinový Syrob Kitl jsem dostala v rámci barterové spolupráce od eshopu elixi.cz , kde je nově k zakoupení :) 
0

OVESNÝ KOLÁČ S JAHODAMI



Už nevíte co s jahodami? Taková klasika co nezklame! :)

NA 1 PLECH
1 hr bezlepkové mouky (lze použít i špaldová nebo obyč polohrubá)
1 hr ovesných vloček
1/2 hr cukru
4 pl chia semínek
2 čl jedlé sody
1/4 hr oleje
2 hr vody
1 banán
+jahody

Smícháme vše dohromady, důkladně promícháme, vylijeme na plech, poklademe jahodami a dáme péct na 150 cca na 20-30 minut. Po vychladnutí můžeme posypat cukrem.





0

copyright © . all rights reserved. designed by Color and Code

grid layout coding by helpblogger.com